Seminare & Reisen

Wir beginnen am Freitag, den 22.03.2024 um 17.00 Uhr und beenden am Sonntag, den 24.03.2024 nach dem Mittagessen.
 

Yoga – Asana, Pranayama & Meditation
Bewegen | Dehnen | Atmen | Meditieren

In der romantisch gestalteten Gartenanlage, die mit Kunstwerken bereichert ist, können Sie Ihre Seele baumeln lassen. Genießen Sie das köstliche vegetarische Essen und unternehmen Sie Spaziergänge in der ruhigen Landschaft. Dieses umfassende Angebot bietet Ihnen die Möglichkeit, sich zu erholen, zu entspannen und neue Energie zu tanken.

Seminarkosten: 148.- €  zuzügl. Übernachtung mit vegetarischer Vollpension
Bitte Selbst buchen über: www.schloss-wasmuthhausen.de
 

• „Zeit für mich“ am Freitag

Nach der Anreise bei einer Wohlfühlyogapraxis. Anschließend Abendessen, Kennenlernen und zum abendlichen Innehalten eine Meditation.

• „Zeit für mich“ am Samstag

Beginnt mit Yoga und Pranayama, danach folgt das Frühstück und Zeit zum Erholen.
Vor dem Mittagessen eine bewegte Yogapraxis, danach leckeres vegetarisches Mittagessen und Zeit die Gegend zu genießen, auszuruhen und zu entspannen.
Vor dem Abendessen kommen wir noch für eine gemeinsame Yogapraxis und Yogaphilosophie zusammen.
Nach dem Essen gibt es wieder eine Meditation, um den Abend ausklingen zu lassen.

• „Zeit für mich“ am Sonntag

Beginnen wir wieder mit einer Praxis vor dem Frühstück. Danach noch Zeit für dich.
Vor dem Mittagessen lassen wir das Wochenende mit einer Yogapraxis ausklingen. Gefolgt vom leckeren Mittagessen und entspannten Gesprächen nehmen wir angefüllt und erholt, langsam wieder Abschied.

22. April 2023 von 11.00 bis 14.00 Uhr
Seminarkosten: 35.- €
 

Wir erkunden unseren Atem. Nehmen ihn wahr, spüren ihn im Körper. Führen dann über den Atem den Körper in die Bewegung. Auf diese Weise entspannen, dehnen und kräftigen wir unseren Körper.  Mit einer Atemmeditation bringen wir Klarheit in unseren Geist und die Gedanken. So kommen wir in Einklang mit Atem, Körper und Geist.

Ich freue mich auf die gemeinsame Zeit mit dir.

11. Mäzr 2023 von 11.00 bis 14.00 Uhr
Seminarkosten: 35.- €
 

Yoga Samyama ist eine Meditationspraxis die sich an den Yoga Sutren von Patanjali ausrichtet.Sie enthält eine Fülle von verschiedenen Vorschlägen, den Geist auszurichten.

Wir werden unterschiedlich geführte Meditationen üben. Sitzen in der Stille mit der Gehmeditation abwechseln, dazwischen den Körper mit asanas auf das Sitzen vorbereiten.

Termin wird kurzfristig bekannt gegeben
 

Eine Woche Erholung im wunderschönen Frankreich in Ambrugeat im Zentralmassiv gelegen.
Wir genießen das traumhafte Seminarhaus, in einer ruhigen Landschaft, abseits von Tourismus und Trubel.
Entspannen mit den täglichen Yogaeinheiten vor dem Frühstück und dem Abendessen.
Es bleibt Zeit für Erkundungstouren z.B. zu den Vulkanen, Wasserfällen und in nahegelegene Städte.
Auch für Spaziergänge in und um Ambrugeat, sowie gemütliches entspannen im liebevoll angelegten Garten lädt diese Yogareise ein.

Samstag, 2. März 2024

20 Jahre Yoga und 15 Jahre Systemisches Familienaufstellen – aus diesem besonderen Anlass finden unverbindliche Kennenlernstunden in Yoga und Meditation sowie Übungen aus dem Systemischen Familienaufstellen statt. Dieses Angebot ist kostenfrei und steht allen Interessierten, unabhängig von Vorkenntnissen, offen.

In den Pausen zwischen den Stunden gibt es Gelegenheit für Austausch und Fragen, begleitet von Getränken und Snacks. Dieser Tag bietet die ideale Möglichkeit, mehr über die Effekte von Yoga, Meditation und systemischem Familienaufstellen zu erfahren.

Die Yoga-Stunden beinhalten Asanapraxis – Körperübungen zum Dehnen und Kräftigen der Muskulatur – sowie Pranayama, Atemübungen zur Beruhigung des Geistes. Die Samyama Integrale Yogameditation umfasst ebenfalls Asanapraxis für eine bessere Meditationssitzhaltung und Pranayama, um den Geist zur Ruhe zu bringen.

Eine kurze Einführung in das systemische Familienaufstellen bereitet auf die Übungssequenzen vor. Bitte melden Sie sich bis Freitag, den 1. März, für die einzelnen Stunden an.

• 10:00 bis 10:45 Uhr Yoga
• 12:00 bis 12:45 Uhr Samyama Integrale Yogameditation
• 14:00 bis 14:45 Uhr Systemisches Familienaufstellen
• 16:00 bis 16:45 Uhr Yoga
• 18:00 bis 18:45 Uhr Systemisches Familienaufstellen
• 19:30 bis 20:15 Uhr Samyama Integrale Yogameditation