Seminare & Reisen

Yoga-Wochenende in der Yogaschule

von 29. bis 31. März 2019
von 31. Mai bis 02. Juni 2019
von 11. bis 13. Oktober 2019

Zeit für mich – Yogawochenende für Frauen 

Entspannen mit Yoga und Meditation in Fuchsstadt, am Fuß der Rhön, mit Übernachtung direkt in der Yogaschule.

Raus aus dem Alltag. Entspannen, los lassen, das Wochenende mit Yoga genießen. Das gemeinsame Abendessen am Freitag und die anschließende Meditation, bringt euch direkt in die Entspannung. Zwischen den Yogastunden am Samstag bleibt genug Zeit, den Garten oder die Umgebung zu genießen. Sich selbst spüren, den Yoga am Sonntag genießen, einfach "Sein". Um erholt mit dem gemeinsamen Mittagessen das Yogawochenende zu beschließen. Warme und kalte Getränke sowie Obst und Knabbereien stehen bereit. Euer Lieblingsessen dürft ihr als Selbstversorger mitbringen.   

Das Seminar beginnt am Freitag um 18.00 Uhr mit dem Abendessen und endet am Sonntag um 13.00 Uhr mit dem Mittagessen, Selbstverpflegung.
Kalte und heiße Getränke sowie Obst und Knabbereien stehen bereit.

Seminarkosten incl. Übernachtung im Yogaraum 130.- € je Termin

Ich freue mich auf ein schönes Wochenende mit euch, voller wunderbarer Erfahrungen.


Yoga am Samstag  „ Zeit für mich“

09. Februar 2019    von  11.00 Uhr  bis  15.00 Uhr   38.- €

Bei einer Asanapraxis mit Pranayama und Meditation werden wir einen entspannten, erholsamen Tag erleben.
Mit Bewegung in die Entspannung, mit Pranayama erholen, in der Meditation auf Angenehmes ausrichten.

Ich passe den Inhalt an die Bedürfnisse der Teilnehmerinnen an, sodass alle den Alltag hinter sich lassen können, um gelassen in den Tag zu gehen.

Für die gemeinsame Pause bitte etwas Süßes oder Herzhaftes mitbringen.
Kalte und heiße Getränke stehen bereit.

Anmeldung bis Freitag 08.02.2019


Nächster Termin in der Physioscheune in Schönderling

Montag 29. April bis 15. Juli 2019

  • 16.00 bis 17.30 Uhr
  • 17.45 bis 19.15 Uhr
  • 19.30 bis 21.00 Uhr

Yoga Philosophie

12. April 2019 19.00 Uhr

auf Spendenbasis


Ein Tag für mich mit Kräutern und Yoga

dieser Freitag lädt ein, einen Tag in innerer Ruhe mit Dir und der Natur zu erfahren. 

  • Frühlingskräuteryoga 

In Kombination von Yoga in der Yogaschule und anschließender kleiner Wanderung in die Natur, um unsere einheimischen Wildkräuter zu sammeln und volksheilkundliche Geschichten zu erfahren und anschließend ein Kräutermandala zu legen, ergibt sich ein Nachmittag zum Auftanken und Luft holen, sich neu zu entdecken und genießen.

am 03.05.2019 von 14.00 bis 18.30 Uhr
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung fürs Yoga, feste Schuhe und ggf. Regensachen für schlechtes Wetter, Sammelkorb oder Tasche

  • Sommerkräuteryoga

In Kombination von Yoga in der Yogaschule und anschließender kleiner Wanderung in die Natur, um unsere heimischen Sommerkräuter zu sammeln, volksheilkundliche Geschichten zu erfahren und diese als Kopfschmuck zu verarbeiten, ergibt sich ein Nachmittag zum Auftanken und Luft holen, sich neu zu entdecken und genießen.

am 19.07.2019 von 14.00 bis 18.30 Uhr 
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung fürs Yoga, feste Schuhe und ggf. Regensachen für schlechtes Wetter,  Sammelkorb oder Tasche, Wollknäul, Gartenschere, ein weiches Geschenkband ca. 2m, evtl. ein wasserdichtes Sitzkissen

  • Herbstkräuteryoga

In Kombination von Yoga in der Yogaschule und anschließender naturheilkundlicher Information zu unseren einheimischen Kräutern mit Verräuchern, ergibt sich ein Nachmittag zum Auftanken und Luft holen, scih neu zu entdecken und genießen. 

am 27.09.2019 vom 14.00 bis 18.30 Uhr
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung fürs Yoga, feste, warme Schuhe und Kleidung für draußen. 

  • Besinnlicher Vorweihnachtstag mit Kräuteryoga

In Kombination von Yoga in der Yogaschule und anschließender ritueller Erstellung unseres Jahresrades sowie Orakeln aus Naturmaterialien, ergibt sich ein Nachmittag zum Auftanken und Luft holen, sich neu zu entdecken und genießen.

am 13.12.2019 von 14.00 bis 18.30 Uhr
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung fürs Yoga


Die Kräuter und Yogatage finden in der Yogaschule statt mit Daniela Röder Heilpraktikerin, www.kräuterhände.de und Nadja
Kosten pro Kräuter- und Yogatag: 58,-€ enthalten sind auch Snacks für eine gemeinsame Pause

Anmeldung bitte in der Yogaschule bis Mittwoch vor dem jeweiligen Termin.


Phänomenologisch-Systemische Familienaufstellung

Termine 2019

  • Samstag, 19. Januar
  • Samstag, 23. März
  • Samstag, 18. Mai
  • Samstag, 13. Juli
  • Samstag, 21. September
  • Samstag, 16. November

Yoga im Hammelburger Rehazentrum Thums

Dienstag 18:00 bis 19:00 Uhr

im Hammelburger Rehazentrum Thums
Am Sportzentrum 4a
Tel: 09732 79610


Wald tut wohl - andere Wege bei Krebs

Eine Veranstaltungsreihe für Betroffene Frauen

In der fünfteiligen Veranstaltungsreihe „Wald tut wohl“, spüren Sie mit allen Sinnen die Heilwirkung des Waldes, erleben Sie hautnah Achtsamkeitsübungen, Gestalten im Wald, gesunde Ernährung aus der Natur, Yoga, Familienaufstellen und weitere Inhalte.

Termine im Frühjahr und Sommer 2019:

  • Samstag, 04. Mai    10.00 bis 14.00 Uhr
  • Samstag, 18. Mai    10.00 bis 15.00 Uhr
  • Samstag, 01. Juni   10.00 bis 17.00 Uhr
  • Samstag, 29. Juni    10.00 bis 17.00 Uhr
  • Samstag, 13. Juli     17.00 bis 22.30 Uhr

Veranstaltungsort ist die Bayerische Schanz und der Wald bei Gräfendorf.
Die Teilnahmegebühr für die ganze Veranstaltungsreihe beträgt 130,00 €

Weitere Informationen und Anmeldung:
E-Mail: katja.sander@aelf-ka.bayern.de
Tel.: 01525 4581358
Web: www.aelf-ka.bayern.de